ピラティス資格を持っている先生のレッスンを受ける

ピラティスはヨガと並んで人気の高いエクササイズとなっていますが、ただ呼吸を意識しながら身体を動かせばいいというわけではなく、頭を使いながらエクササイズをしていくことになりますので、独学で学んでいくよりも、しっかりとピラティス資格を持っている先生からレッスンを受けるようにしたほうが、わかりやすくて安心です。

千葉県にあるスタジオビー・マイスターには、数名のピラティス資格をもった先生がいて、丁寧にピラティスのレッスンをしてくれます。料金は、プライベートレッスンからグループレッスンなど、それぞれ価格が変わってくるのですが、それでも非常にリーズナブルな価格でレッスンが受けられるので、とても人気があるスタジオです。